yukiwakayuki https://blog.hatena.ne.jp/yukiwakayuki/ ただ単に食事を綴るブログ https://20160413.hatenadiary.jp/ いわしのつみれ汁 新玉ねぎスライス100を炒め、透明になったら人参千切り50、大根130千切りをレンチンしたものを加え、水700、鰹だしをいれてわかす。 頭を落とし手開きしたいわしを４匹買ってきて、皮をむいて、玉ねぎみじん切りレンチン70、生姜すりおろしとみょうがみじん切り少々とともに叩く。酒醤油小１くらい、片栗粉10、小麦粉10とともにさらにたたいて混ぜる。わいた出汁に落としていく。味噌50をときいれ、ネギを散らす。キャベツ漬物サラダ キャベツ千切り150、塩昆布10、酢とすし酢と醤油小１をいれてもみこみ、空気を抜いておく。水気を絞って。キャベツごま和え キャベツ千切り100、人参千切り10… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2F20160413.hatenadiary.jp%2Fentry%2F2018%2F05%2F14%2F225156" title="つみれ汁、キャベツごま和え、キャベツサラダ、切り干しカレー炒め、そら豆 - ただ単に食事を綴るブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/y/yukiwakayuki/20180514/20180514225114.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2018-05-14 22:51:56 rich https://20160413.hatenadiary.jp/entry/2018/05/14/225156 1.0 100%