yukiwakayuki https://blog.hatena.ne.jp/yukiwakayuki/ ただ単に食事を綴るブログ https://20160413.hatenadiary.jp/ 手羽元トースター焼き 手羽元10本湯通し、玉ねぎみじん切り270、水、マギーブイヨン１個をいれて炊飯。わいてきた頃にじゃがいも260を追加、残り10分で切る。手羽元とじゃがいもを取り出し、酒大１、醤油大２、砂糖大１、ゴマアブラたら、豆板醤チューブに漬け込む。耐熱皿にのせて、レンチン、トースターで焼く。スープ トースター焼きの残りのスープに塩小1/3くらいで味を整える。粒こしょうをかける。ししとう ししとうのへたをとって穴をあけて炒め、砂糖10を入れてとけるまで炒める。醤油10、酒4、鰹節、ごまをいれて、汁気がなくなるまで炒める。 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2F20160413.hatenadiary.jp%2Fentry%2F2018%2F05%2F16%2F211407" title="手羽元じゃがいも、スープ、ししとう - ただ単に食事を綴るブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/y/yukiwakayuki/20180516/20180516211346.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2018-05-16 21:14:07 rich https://20160413.hatenadiary.jp/entry/2018/05/16/211407 1.0 100%