yukiwakayuki https://blog.hatena.ne.jp/yukiwakayuki/ ただ単に食事を綴るブログ https://20160413.hatenadiary.jp/ ひじき ひじき30水に戻してざく切り、冷凍人参千切り70、油揚げを茹でこぼす。水240、酒醤油みりん40、砂糖大１～２、鰹だしをわかし、落し蓋をして中火で煮る。麻婆厚揚げ フライパンで冷凍玉ねぎみじん切り80、にんにく・しょうが・豆板醤チューブを炒め、牛ミンチ120に塩・こしょうして追加、炒める。適当にきった厚揚げ、鶏ガラ小１をシャンタンチューブ4センチくらい、水150、酒大1くらい、 醤油味噌 大１を小１くらい、砂糖 小１くらいを加えて煮込み、とろみをつける。豚汁 玉ねぎ110スライス、ごぼう一本130ささがき、冷凍椎茸スライスをごま油たらっで炒める。人参40大根100いちょう切りレンチン３… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2F20160413.hatenadiary.jp%2Fentry%2F2018%2F07%2F12%2F213056" title="ひじき、麻婆厚揚げ、豚汁 - ただ単に食事を綴るブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/y/yukiwakayuki/20180712/20180712213039.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2018-07-12 21:30:56 rich https://20160413.hatenadiary.jp/entry/2018/07/12/213056 1.0 100%