yukiwakayuki https://blog.hatena.ne.jp/yukiwakayuki/ ただ単に食事を綴るブログ https://20160413.hatenadiary.jp/ 大人のスパイシー夏野菜カレー 人参260角切り、じゃがいも180乱切りレンチン５分。豚こま250にカレー粉、酒醤油片栗粉をまぶして茹でてざく切り。玉ねぎ130みじん切り、オリーブオイル、クミンシード小１、にんにく生姜チューブを炒め、香りがでたら、カレー粉・ガラムマサラ大１、チリペッパー・ターメリック・オールスパイス・コリアンダー・カレーオイル小１を入れて炒める。玉ねぎ300角切り、なす130角切り、トマト半分角切りを塩コショウして炒め、ズッキーニ１本レンチン１分をいれて炒める。全部一緒にして水800、マギーブイヨン3/4と煮込む。ケチャップ・ウスターソース・オイスターソース・お好みソース15～… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2F20160413.hatenadiary.jp%2Fentry%2F2018%2F08%2F09%2F184032" title="大人とこどもの夏野菜カレー - ただ単に食事を綴るブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/y/yukiwakayuki/20180809/20180809222309.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2018-08-09 18:40:32 rich https://20160413.hatenadiary.jp/entry/2018/08/09/184032 1.0 100%