yukiwakayuki https://blog.hatena.ne.jp/yukiwakayuki/ ただ単に食事を綴るブログ https://20160413.hatenadiary.jp/ さんまの竜田揚げ さんま４匹三枚下ろし三等分を酒醤油みりん15、生姜チューブ(たっぷりにすればよかったかな)に20分漬けて、片栗粉をまぶして例と、揚げる。味噌汁 キャベツざく切り、大根人参拍子木切り360、水750、鰹だしをわかして弱火～中火で二をして煮込む。味噌54をときいれる。切り干し鶏ガラ炒め 切り干し30水に戻してざく切り、人参千切りと茹でこぼし、ツナ缶、鶏ガラ小１、シャンタンチューブ少々、砂糖小１を炒め、酢小1/2をいれる。漬物、梅干しはいただきもの。 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2F20160413.hatenadiary.jp%2Fentry%2F2018%2F10%2F14%2F220946" title="サンマの竜田揚げ、味噌汁、切り干し鶏ガラ炒め - ただ単に食事を綴るブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/y/yukiwakayuki/20181014/20181014220021.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2018-10-14 22:09:46 rich https://20160413.hatenadiary.jp/entry/2018/10/14/220946 1.0 100%