yukiwakayuki https://blog.hatena.ne.jp/yukiwakayuki/ ただ単に食事を綴るブログ https://20160413.hatenadiary.jp/ めかじきのバターソテー めかじきに塩コショウ、拭いて裏返して塩コショウ、拭いて小麦粉をふり、裏返して小麦粉をふる。バター１つかけを落として焼き、裏返して蓋をして弱火で焼く。蓋を開けて醤油をたらし、強火で焼く。白菜漬物サラダ 白菜千切り200、すし酢20、酒醤油小１を混ぜ、鰹節をかける。味噌汁 大根千切りレンチン、水500、鰹だしをわかし、味噌大２をときいれ、ねぎをちらす。 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2F20160413.hatenadiary.jp%2Fentry%2F2018%2F10%2F28%2F203159" title="めかじきのバターソテー、白菜漬物サラダ、味噌汁 - ただ単に食事を綴るブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/y/yukiwakayuki/20181028/20181028203137.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2018-10-28 20:31:59 rich https://20160413.hatenadiary.jp/entry/2018/10/28/203159 1.0 100%