yukiwakayuki https://blog.hatena.ne.jp/yukiwakayuki/ ただ単に食事を綴るブログ https://20160413.hatenadiary.jp/ チキン南蛮風 鶏むねそぎ切り、フォークでさして酒塩砂糖につけて冷凍、解凍。酒醤油を追加して片栗粉をつけて揚げる。酢水35レンチン１分、砂糖13、醤油35、はちみつ5を追加して混ぜたものにくぐらせる。玉ねぎ一個みじん切りレンチン、きゅうり一本みじん切り、酢15、砂糖小１、塩小1/2を混ぜておき、冷めたらしぼってマヨネーズ風と混ぜ、固茹で卵一個も一部混ぜかける。キャベツ海苔和え キャベツざく切りレンチン２分半、醤油小1/2(しぼったらよかったかもだけど、絞らないならもう少しほしい)、ごま油たら、韓国海苔八枚をちぎって混ぜる。味が足りずめんつゆ少々。味噌汁 大根200いちょう切りレンチン、水500、… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2F20160413.hatenadiary.jp%2Fentry%2F2018%2F12%2F02%2F160658" title="チキン南蛮風、キャベツ海苔和え、味噌汁、かぶの酢漬け - ただ単に食事を綴るブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/y/yukiwakayuki/20181202/20181202153750.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2018-12-02 16:06:58 rich https://20160413.hatenadiary.jp/entry/2018/12/02/160658 1.0 100%