yukiwakayuki https://blog.hatena.ne.jp/yukiwakayuki/ ただ単に食事を綴るブログ https://20160413.hatenadiary.jp/ ハヤシライス？ 牛肉スライス200は塩コショウ、小麦粉をふって焼いて油を拭き取る。玉ねぎ230スライスレンチン、人参千切り230レンチン、トマト缶400、水200を追加してわかし、しばらく煮込み、ケチャップウスターソースおたふくソース大１くらい、マギーブイヨン一個をいれる。米粉10、片栗粉5を水にとかして、火を止めて混ぜ、とろみをつける。仕上げに醤油小１をいれる。 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2F20160413.hatenadiary.jp%2Fentry%2F2018%2F12%2F24%2F155123" title="ハヤシライス？ - ただ単に食事を綴るブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/y/yukiwakayuki/20181224/20181224155300.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2018-12-24 15:51:23 rich https://20160413.hatenadiary.jp/entry/2018/12/24/155123 1.0 100%