yukiwakayuki https://blog.hatena.ne.jp/yukiwakayuki/ ただ単に食事を綴るブログ https://20160413.hatenadiary.jp/ ロールキャベツ キャベツの葉６枚を芯を外してレンチン２分、さます。キャベツの芯と玉ねぎあわせて240みじん切りレンチンさます、鶏ミンチ200、豚こま刻んで100、豆腐70、パン粉8、塩少々、粒こしょう少々、マヨネーズ大１を混ぜる。キャベツに小麦粉をふって、70～90ずついれて包む。(タネはお弁当用に少しよけておく)。鍋に敷き詰め、トマト缶一缶、にんにくチューブ、ケチャップ大２、マギーブイヨン一個、砂糖小２、ウスターソース 大１、水100間違えて160、その分おたふくソース大１追加、フタをして、中火で25分。ゆで卵を添えて、粉チーズをかける。切り干し人参カレー炒め 切り干し30、人参100。 カ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2F20160413.hatenadiary.jp%2Fentry%2F2019%2F01%2F30%2F215506" title="ロールキャベツ、切り干しカレー炒め、大根漬物 - ただ単に食事を綴るブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/y/yukiwakayuki/20190130/20190130215427.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2019-01-30 21:55:06 rich https://20160413.hatenadiary.jp/entry/2019/01/30/215506 1.0 100%