yukiwakayuki https://blog.hatena.ne.jp/yukiwakayuki/ ただ単に食事を綴るブログ https://20160413.hatenadiary.jp/ 味噌汁 お湯をわかし、板摺したオクラを１分くらいいれてだす。半分輪切りして、玉ねぎ100スライスレンチン、水1200、だし一袋をわかし、味噌50をときいれる。オクラ納豆 オクラ半分をざく切り、納豆１パックと混ぜる。チンゲン菜 ざく切りレンチン２分、角煮のたれ140に片栗粉6でとろみをつけてかける。角煮 主人作 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2F20160413.hatenadiary.jp%2Fentry%2F2019%2F03%2F26%2F140214" title="角煮、納豆オクラ、チンゲン菜、味噌汁 - ただ単に食事を綴るブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/y/yukiwakayuki/20190326/20190326115528.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2019-03-26 14:02:14 rich https://20160413.hatenadiary.jp/entry/2019/03/26/140214 1.0 100%