yukiwakayuki https://blog.hatena.ne.jp/yukiwakayuki/ ただ単に食事を綴るブログ https://20160413.hatenadiary.jp/ 野菜炒め 人参50千切りとツナ缶を炒め、小松菜茎をいれて炒め、もやし一袋をいれて炒め、塩コショウ、冷凍しめじ一袋、小松菜葉っぱを入れて炒め、水 150、酒 大1、鶏ガラ 小2、オイスターソースとソースを小１くらいいれ、片栗粉10でとろみをつける。スープ 玉ねぎスライスレンチン、水400、鶏ガラ5、オイスターソース少々をわかし、ワカメをいれる。豆腐ブロッコリーあんかけ 豆腐300水切りして、ごま油と生姜チューブをいれて焼き付け、ブロッコリー一袋をいれて、水100、醤油小１、砂糖小1/2、鶏ガラ2、片栗粉5くらいでとろみをつける。 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2F20160413.hatenadiary.jp%2Fentry%2F2019%2F05%2F25%2F193757" title="野菜炒め、ブロッコリー豆腐あんかけ、スープ - ただ単に食事を綴るブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/y/yukiwakayuki/20190525/20190525193738.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2019-05-25 19:37:57 rich https://20160413.hatenadiary.jp/entry/2019/05/25/193757 1.0 100%