yukiwakayuki https://blog.hatena.ne.jp/yukiwakayuki/ ただ単に食事を綴るブログ https://20160413.hatenadiary.jp/ キャベツミルフィーユ 豚ミンチ、鶏ミンチあわせて270、玉ねぎみじん切り200レンチン、パン粉20、ケチャップ20かな？、オールスパイスをいれて混ぜる。キャベツ300くらいと交互に炊飯釜に重ね、トマト缶、水150くらい、マギーブイヨン一個をいれて炊飯。豆腐アボカドサラダ 豆腐300水切り、アボカド一個、醤油大１、ごま油、わさびチューブを混ぜる。スープ じゃがいも千切りとアスパラスライスを、にんにくチューブとオリーブオイルで炒め、水500、塩コショウ、マギーブイヨン一個をいれてわかす。 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2F20160413.hatenadiary.jp%2Fentry%2F2019%2F07%2F24%2F190933" title="キャベツミルフィーユ、豆腐アボカドサラダ、スープ - ただ単に食事を綴るブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/y/yukiwakayuki/20190724/20190724190549.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2019-07-24 19:09:33 rich https://20160413.hatenadiary.jp/entry/2019/07/24/190933 1.0 100%