yukiwakayuki https://blog.hatena.ne.jp/yukiwakayuki/ ただ単に食事を綴るブログ https://20160413.hatenadiary.jp/ 鶏むねアボカド炒め 鶏むね塩砂糖酒をもみこんだものに片栗粉をまぶして焼き、切ってから、アボカド二個、にんにくわさびチューブたっぷり、酒醤油大１くらいをいれる。味噌汁 玉ねぎかぼちゃの煮物 かぼちゃ、水80、醤油10、みりん砂糖大１をレンチン 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2F20160413.hatenadiary.jp%2Fentry%2F2019%2F09%2F20%2F213718" title="鶏むねアボカド炒め、かぼちゃの煮物、味噌汁 - ただ単に食事を綴るブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/y/yukiwakayuki/20190920/20190920213450.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2019-09-20 21:37:18 rich https://20160413.hatenadiary.jp/entry/2019/09/20/213718 1.0 100%