yukiwakayuki https://blog.hatena.ne.jp/yukiwakayuki/ ただ単に食事を綴るブログ https://20160413.hatenadiary.jp/ 塩昆布ピーマン ピーマン一袋千切り、ツナ缶半分、塩昆布10をレンチン汁 昨日の残りをこして、塩と醤油、鰹だしで味を整え、ネギと大根レンチンをいれるチキンカツ 鶏むねそぎ切り、塩砂糖酒をまぶして冷凍、解凍したものに、小麦粉と水、塩コショウ、にんにくチューブをいれてもみこみ、パン粉をまぶしてあげ焼きにする。 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2F20160413.hatenadiary.jp%2Fentry%2F2019%2F10%2F18%2F154116" title="チキンカツ、塩昆布ピーマン、汁 - ただ単に食事を綴るブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/y/yukiwakayuki/20191009/20191009094210.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2019-10-18 15:41:16 rich https://20160413.hatenadiary.jp/entry/2019/10/18/154116 1.0 100%