yukiwakayuki https://blog.hatena.ne.jp/yukiwakayuki/ ただ単に食事を綴るブログ https://20160413.hatenadiary.jp/ さつまいもコロッケ さつまいも茹でてつぶして250、玉ねぎみじん切りレンチン130、牛肉120、塩コショウ混ぜる。いくつかクリームチーズ8グラムを包んで成型。水とき小麦粉、パン粉をつけて揚げる。にらマヨ にら一束２分くらいレンチン、マヨネーズ砂糖醤油を大1/2くらい、すりごまであえる。味噌汁 なすスライス、玉ねぎスライス、油揚げ、ごま油で炒める。 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2F20160413.hatenadiary.jp%2Fentry%2F2019%2F11%2F06%2F215003" title="さつまいもコロッケ、にらマヨ、味噌汁 - ただ単に食事を綴るブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/y/yukiwakayuki/20191106/20191106214430.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2019-11-06 21:50:03 rich https://20160413.hatenadiary.jp/entry/2019/11/06/215003 1.0 100%