yukiwakayuki https://blog.hatena.ne.jp/yukiwakayuki/ ただ単に食事を綴るブログ https://20160413.hatenadiary.jp/ アヒージョ エリンギ、オリーブオイル２まわし、にんにくチューブを炒めて塩コショウ、軽く醤油をいれたものを耐熱皿に並べる。グレープシード75、オリーブオイル25をいれ、レンチン２分、プチトマト半分に切ったもの、カマンベールチーズ一個をいれ、トースターで７分、粒こしょうとパセリをかける。アボカドサラダ キャベツ200ざく切りレンチン３分、かるくしぼったもの、ツナ缶、アボカド、マヨネーズ、醤油、粒こしょうを混ぜる。 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2F20160413.hatenadiary.jp%2Fentry%2F2020%2F01%2F16%2F125845" title="アヒージョ、アボカドサラダ - ただ単に食事を綴るブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/y/yukiwakayuki/20200116/20200116125721.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2020-01-16 12:58:45 rich https://20160413.hatenadiary.jp/entry/2020/01/16/125845 1.0 100%