yukiwakayuki https://blog.hatena.ne.jp/yukiwakayuki/ ただ単に食事を綴るブログ https://20160413.hatenadiary.jp/ キャベツ中華炒め 人参50短冊切り、キャベツ200ざく切り、豚ミンチ100に鶏ガラ小２と片栗粉小１とにんにく生姜チューブをまぶしたものをかけ、水60をかけてレンチン７分。味噌汁 玉ねぎスライス春菊豆腐の煮物 春菊100、豆腐150、酒大２、醤油小２、みりん大１、鰹だしレンチン４分ミートソース 豚ミンチ100、マッシュルーム130、エリンギ50、ピーマン100、玉ねぎ200、全部みじん切りして冷凍しておいたものを炒め、トマト缶100、ケチャップ40、おたふくソース30、ウスターソース10、焼き肉のたれ7、オイスターソース5を煮込む。枝豆ポタージュ 枝豆200、玉ねぎ100、水200、マギーブイヨ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2F20160413.hatenadiary.jp%2Fentry%2F2020%2F03%2F02%2F194927" title="キャベツ中華味、春菊豆腐の煮物、味噌汁、ミートソース、ポタージュ - ただ単に食事を綴るブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/y/yukiwakayuki/20200301/20200301174937.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2020-03-02 19:49:27 rich https://20160413.hatenadiary.jp/entry/2020/03/02/194927 1.0 100%