yukiwakayuki https://blog.hatena.ne.jp/yukiwakayuki/ ただ単に食事を綴るブログ https://20160413.hatenadiary.jp/ 豚カツ 豚肩ロース厚切りを切って、塩コショウ、小麦粉をふり、小麦粉70、水100をといたバッター液につけてパン粉をまぶして揚げる。キャベツ千切り250を添える。味噌汁 大根200、白菜100チンゲン菜としめじの中華和え チンゲン菜300ざく切り、しめじ100をレンチン５分(本当は四分半)、水気を切る。鶏ガラ2、塩コショウ、ごま油、醤油小１、粒こしょうを混ぜる。 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2F20160413.hatenadiary.jp%2Fentry%2F2020%2F03%2F13%2F204402" title="豚カツキャベツ添え、チンゲン菜としめじの中華和え、味噌汁 - ただ単に食事を綴るブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/y/yukiwakayuki/20200312/20200312193815.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2020-03-12 20:44:02 rich https://20160413.hatenadiary.jp/entry/2020/03/13/204402 1.0 100%