yukiwakayuki https://blog.hatena.ne.jp/yukiwakayuki/ ただ単に食事を綴るブログ https://20160413.hatenadiary.jp/ スナップえんどう炒め スナップエンドウはスジを取って洗い、水切りする。ビニール袋にオリーブ油10と塩コショウを振り入れ、シャカシャカ。熱したフライパンに並べ入れ、フタをして、中火で２分加熱。裏返して、フタはせずに1分半加熱。粉チーズかけたものと、チーズをかけたものも作る。スジが上手にとれてなかったー。鶏むね青のりパン粉焼き むね肉を削ぎ切りにし、塩砂糖酒をもみこんで冷凍、解凍したもの210を使う。油15、鶏ガラ3をビニール袋に入れてよく揉み込む。パン粉30と青のりもいれてまんべんなくまぶし、フライパンで焼く。レタス 酢味噌(味噌18酢15砂糖9)とゆず味噌の残りを添えて。味噌汁 人参玉ねぎレン… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2F20160413.hatenadiary.jp%2Fentry%2F2020%2F05%2F20%2F193506" title="鶏むね青のりパン粉焼き、スナップえんどう炒め、味噌汁 - ただ単に食事を綴るブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/y/yukiwakayuki/20200520/20200520193453.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2020-05-20 19:35:06 rich https://20160413.hatenadiary.jp/entry/2020/05/20/193506 1.0 100%