yukiwakayuki https://blog.hatena.ne.jp/yukiwakayuki/ ただ単に食事を綴るブログ https://20160413.hatenadiary.jp/ パエリア 玉ねぎスライスレンチンとピーマン千切りを炒め、鶏もも200を焼き付け、ウインナー３本もいれて炒める。米２合を洗って水320、パエリアのもとをいれて混ぜ、炒めたものをいれて炊飯。途中、わかした塩水で30秒湯通しした冷凍えび三尾もいれる。オニオンスープ パエリアの残りの玉ねぎスライスレンチン、水、マギーブイヨンツナピーマン パエリアの残りのピーマン、ツナ缶油ごと中身半分を炒め、醤油小１アボカドツナ卵サラダ アボカド１個角切り、ツナの残り、固茹で卵１個、パエリアの玉ねぎスライスレンチンの一部、マヨネーズ、レモン汁、オリーブオイル 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2F20160413.hatenadiary.jp%2Fentry%2F2021%2F01%2F09%2F182056" title="パエリア、ツナピーマン、アボカド卵サラダ、オニオンスープ - ただ単に食事を綴るブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/y/yukiwakayuki/20210109/20210109180739.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2021-01-09 18:20:56 rich https://20160413.hatenadiary.jp/entry/2021/01/09/182056 1.0 100%