yukiwakayuki https://blog.hatena.ne.jp/yukiwakayuki/ ただ単に食事を綴るブログ https://20160413.hatenadiary.jp/ 晩御飯 飲みメニュー サバ竜田揚げ ビニール袋に、塩さば半身２枚を食べやすい大きさに切って骨をとっていれ、生姜にんにくチューブ、酒5、みりん10をいれて冷凍、軽く解凍して醤油7をいれ、水気を切って、片栗粉をまぶして、揚げ焼きにする。片栗粉までつけて冷凍しとけばよかった。 冷凍蓮根はさみ焼きも片栗粉をまぶして揚げるが、中が冷たい…失敗。味噌汁 白菜千切り、大根千切りツナピーマン ピーマン一袋千切り、ツナ缶半分と油をいれて炒め、醤油小１をいれる。 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2F20160413.hatenadiary.jp%2Fentry%2F2021%2F04%2F11%2F230000" title="さば竜田、ツナピーマン、味噌汁 - ただ単に食事を綴るブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/y/yukiwakayuki/20210412/20210412131749.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2021-04-11 23:00:00 rich https://20160413.hatenadiary.jp/entry/2021/04/11/230000 1.0 100%