yukiwakayuki https://blog.hatena.ne.jp/yukiwakayuki/ ただ単に食事を綴るブログ https://20160413.hatenadiary.jp/ 魚メニュー 飲みメニュー 晩御飯 大葉チーズアジフライ アジ三枚おろし８枚(４匹分)に塩コショウ、しばらくおいて水気を拭き取り、小麦粉をふる。アジ半身、大葉１枚、チーズを半分に折り畳んで１枚、大葉１枚、アジ半身で挟む。水とき小麦粉35、黒ごまいりパン粉45をつけて冷凍しておき、食べる日に冷凍のまま揚げ焼きする。キムチ奴 きゅうり一本角切り塩揉み流してしぼる1/4、キムチ、醤油ごま油数滴を混ぜ、豆腐のうえにのせる。アボカドサラダ アボカドトマト１個角切り、きゅうり一本角切り塩揉み流してしぼる3/4、鶏ガラ1.5、醤油酢10、砂糖小１、ごま油を混ぜる。味噌汁 じゃがいも、玉ねぎ 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2F20160413.hatenadiary.jp%2Fentry%2F2021%2F06%2F18%2F230000" title="大葉チーズアジフライ、キムチ奴、アボカドサラダ、味噌汁 - ただ単に食事を綴るブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/y/yukiwakayuki/20210619/20210619131059.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2021-06-18 23:00:00 rich https://20160413.hatenadiary.jp/entry/2021/06/18/230000 1.0 100%