yukiwakayuki https://blog.hatena.ne.jp/yukiwakayuki/ ただ単に食事を綴るブログ https://20160413.hatenadiary.jp/ 晩御飯 あっさりメニュー 厚揚げ白菜煮物 湯通し厚揚げ1/4、白菜260、水260、白だし26をわかしてしばらく中火で煮込む。厚揚げ焼き 湯通し厚揚げ3/4にフォークをつきさし、めんつゆ10、白だし6、ごま油たらっといれて漬ける。トースターで焼いて、とろろ昆布をのせる。味噌汁 白菜大根ねばとろ 長芋150拍子木切り、きゅうり一本スライス塩揉み洗って絞ったもの、もずく70グラム１パック、醤油小２、大葉３枚千切り→あまり箸すすまず。汁捨ててめんつゆに。 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2F20160413.hatenadiary.jp%2Fentry%2F2021%2F07%2F05%2F230000" title="厚揚げ白菜煮物、厚揚げ焼き、ねばとろ、味噌汁 - ただ単に食事を綴るブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/y/yukiwakayuki/20210707/20210707044826.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2021-07-05 23:00:00 rich https://20160413.hatenadiary.jp/entry/2021/07/05/230000 1.0 100%