yukiwakayuki https://blog.hatena.ne.jp/yukiwakayuki/ ただ単に食事を綴るブログ https://20160413.hatenadiary.jp/ あっさりメニュー サグカレー オリーブオイルにクミンシード小１をいれ、パチパチしてきたら、玉ねぎ150みじん切りを炒める。生姜みじん切り、ガラムマサラカレー粉コリアンダーターメリック小１、カルダモンけずってたっぷりをいれてなじむまで炒める。トマト缶とトマト100をミキサーにかけていれ、ほうれん草３袋弱茹でて310ミキサーに牛乳50とかけたもの、塩砂糖小1/3くらいをいれて煮込む。味見したらいつもより野菜が多いからか青臭いので、ウスターオイスターおたふくソース5、 冷凍しめじ玉ねぎみじん切り30くらいを炒めて生姜にんにくチューブ、クミン小２、コリアンダーカレー粉ガラムマサラフェンネルフェネグリーク小１を追加して炒… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2F20160413.hatenadiary.jp%2Fentry%2F2022%2F03%2F30%2F191202" title="サグカレー、ナン、ピクルス - ただ単に食事を綴るブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/y/yukiwakayuki/20220330/20220330191043.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2022-03-30 19:12:02 rich https://20160413.hatenadiary.jp/entry/2022/03/30/191202 1.0 100%