yukiwakayuki https://blog.hatena.ne.jp/yukiwakayuki/ ただ単に食事を綴るブログ https://20160413.hatenadiary.jp/ れんこん青のり焼き れんこんスライス100、醤油小１、塩小1/4をまぶし、片栗粉15、青のり小１(3)をまぶして、油をひいたフライパンで焼く。れんこん倍量と同じ味付けだったのでちと塩辛かったかな。大根サラダ 大根、きゅうり千切り200、かにかま、マヨネーズ30、砂糖醤油小１、ごま中華炒め 豚こま200に酒醤油片栗粉をまぶして焼く。横で白ネギみじん切り、豆板醤チューブ、姜葱油、生姜みじん切りを炒め、キャベツ250千切り、ピーマン100千切りを加え、しんなりしたら、酒みりんオイスターソース甜麺醤大１くらいをいれて炒めあわせる。味噌汁 白菜 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2F20160413.hatenadiary.jp%2Fentry%2F2022%2F04%2F01%2F230000" title="中華炒め、れんこん青のり、大根サラダ、味噌汁 - ただ単に食事を綴るブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/y/yukiwakayuki/20220403/20220403135642.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2022-04-01 23:00:00 rich https://20160413.hatenadiary.jp/entry/2022/04/01/230000 1.0 100%