yukiwakayuki https://blog.hatena.ne.jp/yukiwakayuki/ ただ単に食事を綴るブログ https://20160413.hatenadiary.jp/ レンチンメニュー あっさりメニュー 二色丼 卵二個、水10、塩少々を油をひいたフライパンにいれて箸５本で中火でくるくる混ぜ、そぼろ状にする。ミンチ150、醤油みりん砂糖大１、蓋をせずレンチン３分、混ぜる。なすそうめん なす細切りにして片栗粉をまぶして茹でる。水30めんつゆ15、みょうが２本スライスのせる。ひじき ひじき10水に戻して湯通し、人参千切り、酒醤油みりん砂糖水大１、レンチン３分味噌汁 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2F20160413.hatenadiary.jp%2Fentry%2F2022%2F05%2F10%2F230000" title="二色丼、なすそうめん、ひじき、味噌汁 - ただ単に食事を綴るブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/y/yukiwakayuki/20220512/20220512203652.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2022-05-10 23:00:00 rich https://20160413.hatenadiary.jp/entry/2022/05/10/230000 1.0 100%