yukiwakayuki https://blog.hatena.ne.jp/yukiwakayuki/ ただ単に食事を綴るブログ https://20160413.hatenadiary.jp/ あっさりメニュー レンチンメニュー 大根漬け 大根 200、塩 小1/4をまぶす。大葉 10枚、塩昆布 8、ごま油たらっ、ごま、ポン酢小1混ぜる。キャベツシュウマイ 鶏ミンチ230、白ネギみじん切り50、鶏ガラ3、姜葱油、片栗粉30混ぜて丸め、キャベツ千切り200に小麦粉をまぶしたものを周りにまぶす。耐熱皿に並べて、蒸す。ポン酢でいただく。トマト肉味噌 鶏ミンチえのきみじん切り50、姜葱油を炒め、甜麺醤、砂糖であじつけ、トマト１個ざく切りにのせる。味噌汁 白菜、人参 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2F20160413.hatenadiary.jp%2Fentry%2F2022%2F07%2F15%2F230000" title="キャベツシュウマイ、トマト肉味噌、大葉大根、味噌汁 - ただ単に食事を綴るブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/y/yukiwakayuki/20220715/20220715203136.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2022-07-15 23:00:00 rich https://20160413.hatenadiary.jp/entry/2022/07/15/230000 1.0 100%