yukiwakayuki https://blog.hatena.ne.jp/yukiwakayuki/ ただ単に食事を綴るブログ https://20160413.hatenadiary.jp/ レンチンメニュー 夏メニュー 好評メニュー 蒸しなす なす2本160はヘタを切り落としてから縦に細く8等分以上で切る。にんにくチューブ少し、生姜チューブたっぷりのせ、ごま油7をいれて混ぜ、レンチン4分。醤油大1、オイスターソース酢砂糖小1、小ネギをかける。味変に花椒。かなりあり！ ポタージュ かぼちゃ200、玉ねぎ30、水50、コンソメ5をレンチン、牛乳150をいれてミキサーにかける。フライパンにうつし、牛乳50、水150をいれてわかす。粒こしょうをかける。 豚しゃぶ２種 豚しゃぶ270、一部に塩コショウ、小麦粉をふってオクラへたをとってを巻く。フライパンで焼き付けて、酒醤油みりん砂糖大１をからめる。フライパンに残りの豚しゃぶ並べて塩コ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2F20160413.hatenadiary.jp%2Fentry%2F2022%2F09%2F12%2F230000" title="豚しゃぶ２種、蒸しなす、かぼちゃポタージュ - ただ単に食事を綴るブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/y/yukiwakayuki/20220913/20220913204426.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2022-09-12 23:00:00 rich https://20160413.hatenadiary.jp/entry/2022/09/12/230000 1.0 100%