yukiwakayuki https://blog.hatena.ne.jp/yukiwakayuki/ ただ単に食事を綴るブログ https://20160413.hatenadiary.jp/ あっさりメニュー 鶏むねアボカド2種アボカド１個スライスにレモン汁をかけて並べる。鶏むね300を薄くして、塩砂糖小1/5くらい、鶏ガラ2、酢10をもみこみ、ジップロックにいれる。沸いたところに入れて蓋をして冷めるまで放置、半分そぎ切りする。玉ねぎスライス50塩をまぶして水で流してしぼって、塩ダレドレッシング大１〜２くらい、ポン酢マヨネーズ砂糖醤油小１〜２くらいを混ぜてかけ、黒ごまをちらす。 ↑の鶏むね肉の残りを角切り、アボカド１個角切り、マヨネーズ砂糖醤油小１〜２くらい、わさびチューブを混ぜる。 味噌汁白菜大根玉ねぎ 切り干し切り干し１２水で戻して湯通し絞る。きゅうり一本千切り塩もみ洗って絞る。ポン酢大１くらい… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2F20160413.hatenadiary.jp%2Fentry%2F2022%2F11%2F10%2F224642" title="鶏むねアボカド2種、切り干し、味噌汁 - ただ単に食事を綴るブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/y/yukiwakayuki/20221110/20221110210654.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2022-11-10 22:46:42 rich https://20160413.hatenadiary.jp/entry/2022/11/10/224642 1.0 100%