yukiwakayuki https://blog.hatena.ne.jp/yukiwakayuki/ ただ単に食事を綴るブログ https://20160413.hatenadiary.jp/ あっさりメニュー 洋食メニュー 炊飯器メニュー 貧血対策メニュー ◎赤かぶサラダ◎赤かぶ150軽く塩もみ洗って絞る、レモン汁5、オリーブオイル7.5、粉チーズ10を混ぜ、軽く塩、醤油も追加。残り物白菜サラダの周りにもりつけ、粒コショウをかける。オリーブオイルもっとたくさんでよかったかも。 ◎ハッセルバック◎じゃがいも皮をむいて上の方だけ切り目をいれてレンチン(このとき塩コショウすればよかった)、切り目にベーコンをいれる。オリーブオイル、チーズをかけてトースターで焼く。 ◎砂肝◎砂肝、生姜千切り、水少々を炊飯。スライスして生姜、大葉千切りをトッピング。マキシマムかポン酢で。 ◎吸い物◎赤かぶ、玉ねぎスライスレンチン。赤かぶ温めるだけでさくさくを食べればよかった… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2F20160413.hatenadiary.jp%2Fentry%2F2022%2F12%2F07%2F000000" title="砂肝、ハッセルバックポテト、かぶサラダ、吸い物 - ただ単に食事を綴るブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/y/yukiwakayuki/20221208/20221208100855.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2022-12-07 00:00:00 rich https://20160413.hatenadiary.jp/entry/2022/12/07/000000 1.0 100%