yukiwakayuki https://blog.hatena.ne.jp/yukiwakayuki/ ただ単に食事を綴るブログ https://20160413.hatenadiary.jp/ 中華メニュー ◎回鍋肉◎鍋にたっぷりの湯を沸かし、サラダ油大さじ1、塩少々を加え、キャベツ手で一口大よりやや大きめにちぎって200をサッとゆでて取り出し、水けをきる。ピーマン3個は縦半分に切ってヘタと種を除き、さらに斜め半分に切って同様にする。中華鍋にサラダ油大さじ2を入れて中火で熱し、豚こま＆豚バラ200をしっかり焼く。豆板醤チューブ大１、にんにくチューブをいれてしっかりやき、脂を拭き取る。甜麺醤30、醤油砂糖小１をいれ、野菜を戻していため、水溶き片栗粉をいれる。 ◎味噌汁◎大根人参玉ねぎ ◎ブロッコリー◎水50くらいいれてわいたら、ブロッコリーいれて塩かけて蓋をして２分弱 ◎白菜漬け◎白菜、すし酢、白だ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2F20160413.hatenadiary.jp%2Fentry%2F2022%2F12%2F19%2F230000" title="回鍋肉、ブロッコリー、白菜漬け、味噌汁 - ただ単に食事を綴るブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/y/yukiwakayuki/20221220/20221220204523.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2022-12-19 23:00:00 rich https://20160413.hatenadiary.jp/entry/2022/12/19/230000 1.0 100%