yukiwakayuki https://blog.hatena.ne.jp/yukiwakayuki/ ただ単に食事を綴るブログ https://20160413.hatenadiary.jp/ こども作 ごちそうメニュー トースターメニュー 貧血対策メニュー 一品料理 ◎サグカレー◎オリーブオイルにクミンシード小１とカルダモン２粒分の中身をいれ、パチパチしてきたら、玉ねぎ小２個みじん切りを炒める。生姜みじん切り、ガラムマサラ・コリアンダー・ターメリック・クミン小１なじむまで炒める。トマト缶ミキサーにかけていれ、小松菜２袋茹でてミキサーに水50くらいとかけたもの500をいれて煮込む。ミックスビーンズ缶、牛乳50、シュレッドチーズ30をいれ、味見して塩小1、ウスターソース大１いれて煮込む。 ◎ナン◎リスドオル200と塩小1/2とベーキングパウダー2をボールにいれゴムベラでざっと混ぜる。ぬるま湯120にはちみつ10とドライイースト4とオリーブオイル12を入れてよく… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2F20160413.hatenadiary.jp%2Fentry%2F2023%2F01%2F11%2F190000" title="サグカレー＆ナン、おぜんざい - ただ単に食事を綴るブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/y/yukiwakayuki/20230111/20230111195701.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2023-01-11 19:00:00 rich https://20160413.hatenadiary.jp/entry/2023/01/11/190000 1.0 100%