yukiwakayuki https://blog.hatena.ne.jp/yukiwakayuki/ ただ単に食事を綴るブログ https://20160413.hatenadiary.jp/ オーブンメニュー レンチンメニュー チキンステーキ〜オイスター20、ケチャップ酒大1/2、にんにくチューブ、カレー粉に鶏もも１枚を2時間〜半日漬ける。鶏ももだけ200℃15分、タレを塗って200℃12分焼く。 きゅうりオイポン漬け〜きゅうり２本板ずり、皮ところどころむいて、麺棒でたたいて、3等分に切って、鶏ガラ1〜2、オイスター大１、ぽん酢大３、すりごま、ごま油に５分漬ける。 かぶ漬け〜かぶスライス、塩もみしばらくおいて少しだけ流して絞る、すし酢、白だし なす〜90輪切り、ごま油5、レンチン2分、醤油小2、砂糖小1弱、にんにくチューブ混ぜてレンチン2分、花椒をけずってまぶす 吸物〜玉ねぎ 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2F20160413.hatenadiary.jp%2Fentry%2F2023%2F06%2F22%2F000000" title="チキンステーキ、きゅうりオイポン漬け、かぶ漬け、なす、吸物 - ただ単に食事を綴るブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/y/yukiwakayuki/20230623/20230623124043.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2023-06-22 00:00:00 rich https://20160413.hatenadiary.jp/entry/2023/06/22/000000 1.0 100%