yukiwakayuki https://blog.hatena.ne.jp/yukiwakayuki/ ただ単に食事を綴るブログ https://20160413.hatenadiary.jp/ あっさりメニュー 定番メニュー 南蛮風〜鶏むね＆鶏もも250くらいに片栗粉をまぶして揚げ焼き。砂糖醤油酢を大１ずつくらいいれてからめる。玉ねぎ１個みじん切りレンチン、塩コショウ、大豆粉、マヨネーズを混ぜて添える。 かぶ〜１個は塩もみ洗って絞ってすし酢。２個は角切りにして水 1/2カップ、みりん 小2、だし一袋、醤油小１とレンチン、ネギと鶏ミンチ50を炒めてあわせ、片栗粉でとろみをつける。 吸物〜白菜、ねぎ 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2F20160413.hatenadiary.jp%2Fentry%2F2023%2F12%2F01%2F230000" title="チキン南蛮風、かぶ２種、吸物 - ただ単に食事を綴るブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/y/yukiwakayuki/20231202/20231202111024.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2023-12-01 23:00:00 rich https://20160413.hatenadiary.jp/entry/2023/12/01/230000 1.0 100%