yukiwakayuki https://blog.hatena.ne.jp/yukiwakayuki/ ただ単に食事を綴るブログ https://20160413.hatenadiary.jp/ あっさりメニュー 変わり種メニュー レンチンメニュー 好評メニュー おこわ〜人参50、ごぼう40→100、油揚げ 1枚→なし、しいたけ追加で、酒みりん 大1.5くらい、砂糖 大1くらい、醤油 大2.5くらいで炒める。もち米１合、米１合を洗って、先程の汁、おこわ２合までの水をいれ、煮豚の角切り100、和風だしの素1/2袋と先ほどの具を追加して炊飯。 味噌汁は大根、人参、白菜、ネギ、じゃがいも、油揚げ。酒、醤油、砂糖、白だし、味噌。 ほうれん草は茹でて絞ってざく切り、鰹節、ポン酢。 肉じゃがは牛バラを砂糖で炒め、酒醤油みりんをいれて炒める。この汁、じゃがいも230、人参120、玉ねぎ120、酒醤油みりん砂糖をレシピの1.2倍くらいいれてレンチン9分くらい。 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2F20160413.hatenadiary.jp%2Fentry%2F2024%2F02%2F19%2F223403" title="おこわ、肉じゃが、ほうれん草、味噌汁 - ただ単に食事を綴るブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/y/yukiwakayuki/20240219/20240219222930.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2024-02-19 22:34:03 rich https://20160413.hatenadiary.jp/entry/2024/02/19/223403 1.0 100%