yukiwakayuki https://blog.hatena.ne.jp/yukiwakayuki/ ただ単に食事を綴るブログ https://20160413.hatenadiary.jp/ レンチンメニュー あっさりメニュー 油揚げ3枚を半分に切り、鶏ミンチ200＋もやし100、生姜チューブ、塩を混ぜて詰め、水200、醤油酒砂糖大1を加え、ふたをして中火で約１５分煮る。一度冷ましてあたためないと味が入らない。 もやし100、人参千切り50くらいをレンチン、水にさらしてしぼり、きゅうり一本千切り、かにかま4本、砂糖醤油酢、ごま油たら、ごまたっぷりで和える。 味噌汁は玉ねぎ、人参、じゃがいも、わかめ。 えのきはレンチン２分、みりん大3、砂糖小１、にんにくチューブをレンチン50秒、ケチャップ・醤油・コチュジャン大１、水大3、ごま油、ごまをいれて、ねぎをちらす。甘い。ケチャップはいらんな。 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2F20160413.hatenadiary.jp%2Fentry%2F2024%2F04%2F02%2F000000" title="袋煮、えのき漬け、もやし中華サラダ、味噌汁 - ただ単に食事を綴るブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/y/yukiwakayuki/20240403/20240403171155.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2024-04-02 00:00:00 rich https://20160413.hatenadiary.jp/entry/2024/04/02/000000 1.0 100%