yukiwakayuki https://blog.hatena.ne.jp/yukiwakayuki/ ただ単に食事を綴るブログ https://20160413.hatenadiary.jp/ レンチンメニュー あっさりメニュー なす〜長ナス細り200、ごま油10、レンチン2分、醤油小2、砂糖小1弱、にんにくチューブ混ぜてレンチン2分、花椒をけずってまぶす ポテトサラダ〜じゃがいも、ハム2枚、玉ねぎスライス、砂糖大１、水ひたひたをレンチン、水切り、酢大1/2、塩コショウしてじゃがいもつふし、マヨネーズ40、きゅうりスライス塩もみ洗って絞ったものを加えて混ぜる。 ひじきは15を水に戻して、れんこん1節、人参千切りいれて酒醤油砂糖水みりん大１でレンチン。 味噌汁は長芋、長ネギと人参はレンチンして 鶏むね角切り＆ミンチ220、大葉3枚、麩3個、水大１、塩、れんこん一節弱すりおろし＆のこりはみじん切りを混ぜて丸め、フライパンで… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2F20160413.hatenadiary.jp%2Fentry%2F2024%2F04%2F03%2F000000" title="鶏つくね、なす、ポテサラ、ひじき、味噌汁 - ただ単に食事を綴るブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/y/yukiwakayuki/20240403/20240403210103.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2024-04-03 00:00:00 rich https://20160413.hatenadiary.jp/entry/2024/04/03/000000 1.0 100%