yukiwakayuki https://blog.hatena.ne.jp/yukiwakayuki/ ただ単に食事を綴るブログ https://20160413.hatenadiary.jp/ カンタンメニュー レンチンメニュー 長芋拍子木切りを塩コショウ、小麦粉をふった豚バラスライスで巻いて、焼きつけ、砂糖醤油みりん大１くらいで煮詰める。豚バラスライスがちょい厚めでビミョー。 ほうれん草は茹でて絞ってざく切り、ポン酢。 まいたけ一袋は、バター１かけで炒め、しんなりしたら、白だし酒小１、塩昆布3、砂糖少々で少し炒めて混ぜる。 アボカドはわさび醤油。 セロリはすし酢と白だし、はちみつ少々。主人に好評。 ひじき10は水で戻して人参千切りと酒醤油みりん砂糖水大１いれてレンチン３分、冷凍むき枝豆をいれる。 ゴボウ50、れんこんいちょう切り100、人参いちょう切り100くらい？をレンチン2分、ほんだし 小1/2、醤油 小1、すり… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2F20160413.hatenadiary.jp%2Fentry%2F2024%2F04%2F10%2F000000" title="長芋豚バラ巻き、ひじき、根菜サラダ、マイタケ塩昆布、ほうれん草、ピクルス、アボカド、味噌汁 - ただ単に食事を綴るブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/y/yukiwakayuki/20240411/20240411160155.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2024-04-10 00:00:00 rich https://20160413.hatenadiary.jp/entry/2024/04/10/000000 1.0 100%