yukiwakayuki https://blog.hatena.ne.jp/yukiwakayuki/ ただ単に食事を綴るブログ https://20160413.hatenadiary.jp/ レンチンメニュー もやし200レンチン2分半、水気切って白だし30、レモン汁20。 人参150千切り、ツナ缶油ごと、レンチン2分半くらい、水気切って、めんつゆ小1/2、ポン酢小１、鰹節、ごま 吸い物は、白菜、大根、人参、油揚げ 厚揚げ冷凍1/2を水気を切って12等分、豚バラスライス130で巻いて塩コショウ忘れ、小麦粉ふかずに油引いたの失敗、焼いて、酒醤油みりん砂糖大１くらいで味付け。見た目ほどこってり味がつかずぼんやり。 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2F20160413.hatenadiary.jp%2Fentry%2F2024%2F10%2F30%2F000000" title="厚揚げ豚バラ巻き、もやし、人参ツナサラダ、吸い物 - ただ単に食事を綴るブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/y/yukiwakayuki/20241030/20241030221642.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2024-10-30 00:00:00 rich https://20160413.hatenadiary.jp/entry/2024/10/30/000000 1.0 100%