yukiwakayuki https://blog.hatena.ne.jp/yukiwakayuki/ ただ単に食事を綴るブログ https://20160413.hatenadiary.jp/ トースターメニュー カンタンメニュー キャベツ150のところ180千切りレンチン2分(150だわ多い)、水気を絞る。紅生姜と天かす10、だし少々を混ぜ、湯抜きして開いた(横じゃなく縦開けよう)油揚げ2枚に詰める。トースターで片面3分ずつくらい焼いて、お好みソース、マヨネーズ、青のりをかける。 味噌汁はじゃが玉ねぎ 鶏むねそぎ切り250にマヨネーズ大１、パン粉40〜50くらいをからめてトースターで両面15分ずつ焼く。 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2F20160413.hatenadiary.jp%2Fentry%2F2025%2F02%2F26%2F215441" title="パン粉焼き、お好み揚げ、味噌汁 - ただ単に食事を綴るブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/y/yukiwakayuki/20250226/20250226204301.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2025-02-26 21:54:41 rich https://20160413.hatenadiary.jp/entry/2025/02/26/215441 1.0 100%