yukiwakayuki https://blog.hatena.ne.jp/yukiwakayuki/ ただ単に食事を綴るブログ https://20160413.hatenadiary.jp/ あっさりメニュー 変わり種メニュー 水菜一袋ざく切りにめんつゆ7をかけてレンチン１分、軽く絞る。ツナ缶少しだけ油切ったもの、ごま、醤油小２、砂糖小１を混ぜる。こどもに不評。 味噌汁は大根、人参、玉ねぎ、油揚げ かぶは塩ふって軽く流して挟んで絞り、すし酢25、白だし5 油揚げ3枚熱湯で流して挟んで絞り、開いたら小麦粉をはたき、豚しゃぶ50ずつ、梅干し3つずつたたいたもの、ピザ用チーズ20ずついれてぱたんと閉じてギュッと押さえる。フライパンで両面焼き、酒醤油みりん大１、砂糖小１をからめる。元々大葉を挟んだレシピ、梅は悪くはないがキツイな。大葉をあとで買ったので上に千切りでちらした。こどもに不評。 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2F20160413.hatenadiary.jp%2Fentry%2F2025%2F03%2F11%2F203533" title="揚げ豚チーズ、水菜ツナ、カブ漬け、味噌汁 - ただ単に食事を綴るブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2025-03-11 20:35:33 rich https://20160413.hatenadiary.jp/entry/2025/03/11/203533 1.0 100%