yukiwakayuki https://blog.hatena.ne.jp/yukiwakayuki/ ただ単に食事を綴るブログ https://20160413.hatenadiary.jp/ あっさりメニュー 魚メニュー ザイグルメニュー カンタンメニュー しめじ160は砂糖醤油みりん水をいれてレンチン3分。レシピの半量で作ったら薄かったので、あとで汁気捨ててから、適当に砂糖醤油追加してレンチン1分 塩鮭、塩サバ、ちくわはザイグルで焼く。 キャベツ150、人参50千切り、塩コショウ、油7.5、酢5、醤油10を混ぜて、ワンタンの皮を短冊切りして揚げ焼き、上に軽くくだいてのせる。 味噌汁は大根、玉ねぎ、油揚げ 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2F20160413.hatenadiary.jp%2Fentry%2F2025%2F03%2F31%2F000000" title="塩鮭＆塩サバ、サラダ、しめじ煮、味噌汁 - ただ単に食事を綴るブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/y/yukiwakayuki/20250330/20250330215238.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2025-03-30 00:00:00 rich https://20160413.hatenadiary.jp/entry/2025/03/31/000000 1.0 100%