yukiwakayuki https://blog.hatena.ne.jp/yukiwakayuki/ ただ単に食事を綴るブログ https://20160413.hatenadiary.jp/ レンチンメニュー ザイグルメニュー 定番メニュー 手がかかるメニュー だし巻き卵は昨日と同じ 豚バラスライス220に塩コショウ、小麦粉をふり、大根人参千切り300を巻いて、ザイグルで焼く。 じゃがいも、玉ねぎ1/2スライス、水、砂糖いれてレンチン、水気を切って捨てる。塩コショウ、酢8をいれてじゃがいもをつぶし、ハム千切り、きゅうりスライスしおもみ洗って絞ったもの、マヨ40入れる。 味噌汁は白菜、油揚げ 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2F20160413.hatenadiary.jp%2Fentry%2F2025%2F06%2F12%2F000000" title="豚巻き、だし巻き卵、ポテサラ、味噌汁 - ただ単に食事を綴るブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/y/yukiwakayuki/20250612/20250612212859.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2025-06-12 00:00:00 rich https://20160413.hatenadiary.jp/entry/2025/06/12/000000 1.0 100%