yukiwakayuki https://blog.hatena.ne.jp/yukiwakayuki/ ただ単に食事を綴るブログ https://20160413.hatenadiary.jp/ トースターメニュー レンチンメニュー カンタンメニュー 定番メニュー 洋食メニュー じゃがバターはレンチン4分、追加2分、水気がなかったからかかたくなった なす細切り4分、オクラ半分1分レンチン、水80、めんつゆ30 味噌汁は大根、人参、油揚げ グラタンは、玉ねぎスライスとバター12、鶏むね60を炒め、小麦粉20、コンソメ1/2、牛乳200、乾煎りパン粉30。塩コショウすればよかったかな。 パン粉焼きは鶏むね150に、マヨネーズ大１とパン粉まぶしてトースター 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2F20160413.hatenadiary.jp%2Fentry%2F2025%2F06%2F25%2F222856" title="パン粉焼き、フライパンコロッケ、じゃがバター、煮浸し、味噌汁 - ただ単に食事を綴るブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/y/yukiwakayuki/20250625/20250625222528.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2025-06-25 22:28:56 rich https://20160413.hatenadiary.jp/entry/2025/06/25/222856 1.0 100%