yukiwakayuki https://blog.hatena.ne.jp/yukiwakayuki/ ただ単に食事を綴るブログ https://20160413.hatenadiary.jp/ あっさりメニュー リクエストメニュー 行事メニュー 豆腐ハンバーグは、豆腐300gをレンチン4分→しっかり水切りして230g程度にする。うち150、鶏ミンチ250g、卵1個、パン粉25g、ケチャップ15g、塩2g、こしょう、オールスパイス少しを入れてよく混ぜる。案の定やわらかすぎた、片栗粉10いれたけどこれは卵か豆腐減らすべきだったなチャッピーめ。夜2人分、朝小さめ2人分、昼1人分焼く。フライパンでクッキングシートにのせて中火で片面焼き色→裏返す。水大さじ2入れてフタ→弱め中火で7〜8分蒸し焼き。おろし大葉ポン酢で。 主人は豚ロース薄切りに塩コショウ、小麦粉ふって、キムチの残りいれて炒めて醤油小1 マッシュポテトは、じゃがいも230gをレンチン… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2F20160413.hatenadiary.jp%2Fentry%2F2026%2F04%2F18%2F225831" title="豆腐ハンバーグor豚キムチ、マッシュポテトとグラッセ、吸い物 - ただ単に食事を綴るブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/y/yukiwakayuki/20260418/20260418225656.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2026-04-18 22:58:31 rich https://20160413.hatenadiary.jp/entry/2026/04/18/225831 1.0 100%