yukiwakayuki https://blog.hatena.ne.jp/yukiwakayuki/ ただ単に食事を綴るブログ https://20160413.hatenadiary.jp/ オーブンメニュー パン フォドマップ食 甘酒30こして、塩4、油10、米粉300、40℃のぬるま湯250+イースト5を混ぜる。リボン状よりゆるいようだったので、水11追加。 紙を敷いた型に流し入れ、2倍の目安をつけて1時間くらいで1.8倍になったと予熱始めたら予熱終わってないのに2倍になってるー！ 30℃は一瞬だね 180℃蓋して40分 210℃蓋なし15分 型から取り出してさます 始めてパンっぽい仕上がりかも 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2F20160413.hatenadiary.jp%2Fentry%2F2026%2F05%2F21%2F122429" title="米粉パン(ミズホチカラ) - ただ単に食事を綴るブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/y/yukiwakayuki/20260521/20260521122012.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2026-05-21 12:24:29 rich https://20160413.hatenadiary.jp/entry/2026/05/21/122429 1.0 100%