yocchan20 https://blog.hatena.ne.jp/yocchan20/ 夢みる電脳メガネ https://2357111317.hateblo.jp/ 暮らしの便利アイテム みんチャレ効果でしょうか？今日も体を動かそうという気持ちが溢れて仕方がありません。20代前半に筋トレマイブームが起こりましたがその後沈黙。紆余曲折あり今回も筋トレ始めました。 勝間和代さんきっかけで覚えたみんチャレ https://minchalle.com/ 友人が糖尿病予備軍からの・・・ 目の手術で目覚めた仲間たち！ 「どうせ生活改善するならば継続率があがる集団行動が良い！」 という事でみんチャレ導入してみました。 それと並行して秋田市内では24時間ジムが開店しました。 https://www.fit24.jp/shop/akitashinkokudou.html がっつり鍛えたい時にも、… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2F2357111317.hateblo.jp%2Fentry%2F2019%2F09%2F06%2F235309" title="みんチャレでみんなで健康体をつくりあげよう！助け合いの精神で今日も体づくり - 夢みる電脳メガネ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/y/yocchan20/20190906/20190906234821.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2019-09-06 23:53:09 rich https://2357111317.hateblo.jp/entry/2019/09/06/235309 1.0 100%