mezz-cp314 https://blog.hatena.ne.jp/mezz-cp314/ 25253674’s diary https://25253674.hatenablog.jp/ レシピ。鶏胸肉です 2021-02-09 01:30:00 | 日記 今日はレシピをちょいと😅 鶏胸肉のガーリックトマト煮です。 材料 ☆鶏胸肉（1から4枚） ☆トマト 1つ ☆にんにく 2かけ ☆出汁 （鶏胸肉がヒタヒタに被る量） ☆お塩 （味見してお好みで） ☆味の素 少々 ☆ブラックペッパー 少々 ☆お好きな付け合わせを～ 鶏胸肉両面に切れ目を入れます 塩・コショウをします 片栗粉で打ち粉をします 左側にあるのは 出汁です 一番だしでなくても大丈夫 市販の出汁でも大丈夫です 出汁を温めながら 鶏胸肉を少し多めの油で両面焼きます 打ち粉が剥がれないように 焼き色がつくまで 触らない方が良い… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2F25253674.hatenablog.jp%2Fentry%2F2025%2F05%2F09%2F180539" title="レシピ。鶏胸肉です - 25253674’s diary" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/2c/06/f9ac811b11fc8c78499f806af5d1e152.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2025-05-09 18:05:39 rich https://25253674.hatenablog.jp/entry/2025/05/09/180539 1.0 100%