second_burnout https://blog.hatena.ne.jp/second_burnout/ なおちゃんの脳内はアデノシンでいっぱい！ https://2nd-burnout.hatenablog.com/ HSP 疲労対策 視覚刺激に敏感なHSPさんにとって、"光"の刺激をいかに減らすかは非常に重要です。 サングラスを着用したり、メガネのレンズをUVカット仕様に変えたり、色々な対策を取られているかと思いますが、スマホ画面の対策はしっかり出来ていますか？ 毎日使うスマホによる、視覚刺激による疲労は意外と大きいものです。 今回は、私が実際にやってみて大きな効果を実感した、スマホ画面の設定とその方法をご紹介します！ ①バックライトの明るさを減らす ー明るさ設定の手順 ②ホワイトポイントを下げる ーホワイトポイント設定の手順 ③ブルーライトをカットする ーブルーライトカット設定の手順 ④白黒画面にする ー白黒画面設定の手… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2F2nd-burnout.hatenablog.com%2Fentry%2F2021%2F03%2F16%2F175000" title="スマホ画面からの視覚刺激を最大限に減らす方法ーiPhone編ー【HSP必見】 - なおちゃんの脳内はアデノシンでいっぱい！" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/s/second_burnout/20210315/20210315140017.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2021-03-16 17:50:00 rich https://2nd-burnout.hatenablog.com/entry/2021/03/16/175000 1.0 100%