Ma2bo99ri https://blog.hatena.ne.jp/Ma2bo99ri/ 二足二輪 https://2soku2rin.hatenablog.com/ ランニング ●２０１６（平成２８）年１１月１５日（火） 曇 寒くなりましたが、先週よりは暖かいです。 持ってきた長そでＴシャツも着る必要はありません。ただ、日没が午後４時台となってきましたので、走り終わる頃には暗くなってしまいます。 本日参加者は、男子４人、女子４人の８人。 皆若いだけあって、速いです。遅い女子２人に付いて行くのがやっとでした。筋力の差を実感します。 新聞に掲載された名古屋市南区にある久野接骨院の院長・久野信彦先生の記事を紹介します。（一部省略） かつて医療界では、高齢者の筋トレは「弾力性が低下した筋繊維が切れやすいから危険」と言われ、タブー視される傾向にありました。しかし、「方法さえ間違… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2F2soku2rin.hatenablog.com%2Fentry%2F2023%2F06%2F05%2F205734" title="0378　農業大学校学生会陸上クラブと走る　その１２ - 二足二輪" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2023-06-05 20:57:34 rich https://2soku2rin.hatenablog.com/entry/2023/06/05/205734 1.0 100%